График занятий:
| № п/п | Наименование школы | ФИО, контактный телефон лица, ответственного за проведение занятий | Дни, время и место проведения занятий |
| 1 | Школа «Артериальная гипертензия,ИБС»»Бронхиальная астма» (для пациентов стационара) | Зав.терапевтическим отделением: Байбориева М.Е., врач кардиолог: Айтбаева Г.А. 7-37-03. |
В месяц 7 занятий, вторник и четверг с 13.00 до 15.00 |
| 2 | Школа «Артериальная гипертензия» (для амбулаторных больных) | Участковый терапевт: Таджимуратова Г.К., Медсестра: Сарсембаева Жанар, Амандаева Ильмира тел. 87015637133 |
В месяц 7 занятий, среда и четверг с 14.00 до 16.00 поликлиника каб.35 |
| 3 | Школа «Сахарный диабет» (для амбулаторных и стационарных больных) | Врач эндокринолог: Даулетова Айнур Копжасаровна, медсестра: Гаппарова Гульбахрам Сыдыковна Тел 7-32-08. |
В месяц 2 занятий, по вторникам и четвергам с 13.00 до 15.00 поликлиника каб. № 76 |
| 4 | Школа Бронхиальной астмы (для амбулаторных больных) | Врач терапевт: Атишова Мадина Нуржумаевна медсестра: Майдинова Мизангуль Романовна, медбрат: Лазгиев Ариф Ансароглы | В месяц 7 занятий: Среда и пятница С13.00 до 15.00 |
| 5 | Школа «ИБС» (для амбулаторных больных) | Врач кардиолог: Еликпаева Маруа Кабдулмулековна, Медсестра: Сабитова Назгуль Муратовна Тел: 7-32-08. |
В месяц 7 занятий: Среда и пятница С13.00 до 15.00 |
| 6 | Школа планирования семьи, подготовки к родам и молодой матери | Врач акушер-гинеколог: Намазбекова Н., Акушерка: Слесаренка Наталья Александровна Тел 7-32-08. |
В месяц 2 занятий: понедельник и четверг с 13.00 до 15.00 поликлиника каб 58 |
|
7 |
Школа здорового ребенка | Абдукодырова Алия Уразалиевна , М\сестра Юсупова Сурия Тел 7-32-09 |
В месяц 7 занятий Вторник и пятница С13.00 до 15.00 каб 27 |
| 8. | Школа пожилых людей. | СОЦ. раб Касымова Лаззат Капасовна медсестра Утапова Айнур Мухитовна Капасова Айгул Бахтияровна Тел 7-37-60. |
В месяц 7 занятий Вторник и пятница С13.00 до 15.00 каб 6 |
| 9. | Школа поведенческих факторов и ЗОЖ | Врач ФЗОЖ Нсанбаева Арухан Салиевна медсестра Рысбаева Улбика Шамуратовна Тел 7-37-60. | В месяц 7 занятий Вторник и четверг С13.00 до 15.00 каб 6 |
Программа занятий «Школа здоровья с артериальной гипертонией»
В поликлинике ЦРБ г Есика работают 2 Школы здоровья для пациентов с артериальной гипертонией: первая школа здоровья для пациентов стационара и вторая – для амбулаторных больных поликлиники.
Программа состоит из 8 занятий:
Занятие 1. Что нужно знать об артериальной гипертонии.
Что такое гипертония? Что такое артериальная гипертензия? Осложнения течения заболевания: — гипертонический криз, транзиторная ишемическая атака. Факторы риска артериальной гипертонии и прогноза. Как оценить факторы риска артериальной гипертонии? Как правильно измерять артериальное давление? Как вести дневник пациента?
Занятие 2. Здоровое питание.
Что такое «Здоровое питание»? Как рассчитать энергозатраты? Какова калорийность продуктов? Какие изменения в диете нужны при артериальной гипертонии? Как ограничить поваренную соль? Как обогатить рацион витаминами? Как быть при повышенном уровне холестерина? Как правильно составить меню при артериальной гипертонии?
Занятие 3. Ожирение и АГ.
Что такое индекс массы тела? Как рассчитать свою нормальную массу тела? Как выяснить тип ожирения? Какими способами ограничить калорийность рациона?
Занятие 4. Физическая активность и здоровье.
Какую роль и какое значение имеет физическая активность для Вашего здоровья? Какие методы повышают физическую активность? Как контролировать интенсивность физических нагрузок? (Как одеваться при тренировках? как оценить свою тренированность?)
Занятие 5. Курение и здоровье.
Что мы знаем о вреде курения? Типы курительного поведения? Почему люди курят? Что такое никотиновая зависимость? Современные методы лечения табакокурения? Мотивация и готовность бросить курить? Я решил бросить курить! С чего начать?
Занятие 6. Стресс и здоровье.
Что такое стресс? Стрессоры. Что это такое? Социальная адаптация. Факторы риска. Формирующие стресс. Как оценить уровень стресса? Как преодолеть стресс? Стресс и вредные привычки.
Занятие 7. Медикаментозное лечение АГ.
Как повысить приверженность пациентов к лечению АГ. (Цель лечения артериальной гипертонии? Когда начинать и как долго лечить? Принципы лекарственной терапии. Современные лекарства – показания, противопоказания. Что влияет на эффективность лечения? Еще раз о кризе.
Занятие 8. Заключительное занятие (вопросы и ответы), анкетирование.
АНКЕТА для слушателя школы здоровья «Артериальная гипертензия» (предварительное тестирование)
Инструкция: Отвечайте, пожалуйста, искренне, это в интересах Вашего здоровья. Обведите кружком варианты Вашего ответа.
1. Ваш пол- Муж. Жен.
2. Ваш возраст:
01. до 40
02. 41-60
03. свыше 60
3. Какое Ваше семейное положение?
01. женат (замужем), живете в гражданском браке
02. никогда не был женат (замужем)
03. вдовец
04. разведен
4. Ваше образование:
01. неполное среднее
02. среднее, среднее-специальное
03. высшее
5. Вам известно, что такое гипертония?
01. да
02. нет
6. Знаете ли Вы цифры Вашего давления?
01. да
02. нет
7. Как давно Вас беспокоит высокое давление?
01 .в течение 5 лет
02.от 5 до 15 лет
03.свыше 15 лет
04.не знаю
8. Знаете ли Вы уровень холестерина и сахара в крови? (Если знаете, укажите цифрой)
01 .уровень сахара –
02 .уровень холестерина –
03. не знаю
9. Принимаете ли Вы лекарства от давления?
01. принимаю систематически
02. принимаю по общему состоянию
03.не принимаю
10. Какой у Вас уровень физической активности?
01.в основном сижу
02.в основном хожу
03 .поднимаю и переношу тяжести
04. занимаюсь тяжелой физической работой
05. другое
11. Часто ли Вы употребляете фрукты?
01 .ежедневно
02.1 раз в неделю
03.1 раз в месяц
04. другое
12. Как часто Вы употребляете овощи?
01. ежедневно
02. 1 раз в неделю
03. 1 раз в месяц
04. другое
13. Курите ли Вы?
01. Да
02.Нет
14. Если курите, то, сколько сигарет в день.
01. до 10 штук
02. более 10
03. 1 пачку
04. более 1 пачки
05. затрудняюсь ответить
15. Как часто Вы употребляете алкогольные напитки?
01. ежедневно
02.1 раз в неделю
03.1 раз в месяц
04.не употребляю
16. Считаете ли Вы, что необходим постоянный прием препаратов, снижающих артериальное давление?
01.да
02.нет
03. затрудняюсь ответить
17. Частот ли Вы испытываете чувство дискомфорта или раздражения?
01. часто
02. иногда
03. никогда
04. затрудняюсь ответить
18. Укажите Ваш вес —
19. Укажите Ваш рост —
Программа занятий «Школа больных сахарным диабетом» поликлиника ЦРБ г Есика.
Программа состоит из 7 занятий:
Занятие 1. Что такое диабет? Самоконтроль.
Краткое описание сахарного диабета, что такое сахар (глюкоза), с чем он выделяется?
Занятие 2. Инсулинотерапия. Питание больного диабетом, получающего инсулин.
Прием пищи, перемещение питательных веществ и инсулина в организме, пищеварение в кишечном тракте, поступление глюкозы и инсулина в кровь.
Занятие 3. Питание при избыточном весе. Уход за ногами.
О снижении калорийности своего рациона, о продуктах, которые следует употреблять без ограничения, в умеренном количестве, максимально ограничить. О гигиене ног, о нарушении кровообращения при сахарном диабете.
Занятие 4. Гипогликемия. Физическая нагрузка, алкоголь. Правила уменьшения дозы инсулина.
О симптомах при гипогликемии, причинах. Меры противодействия.
Занятие 5. Осложнения сахарного диабета. Сердечно-сосудистые факторы риска.
О диабетическом самоконтроле, об осложнениях при сахарном диабете – поражение артерий и капилляров.
Занятие 6. Правила увеличения дозы инсулина. Тактика при сопутствующих заболеваниях.
О необходимости знать вид, дозу инсулина или сахароснижающих таблеток. О ведении дневника самоконтроля.
Занятие 7. Итоговое занятие.
Анкета слушателя школы здоровья по сахарному диабету (предварительное тестирование)
1. Считаете ли Вы себя в целом здоровым человеком?
01.да
02 нет
2.Проводилось ли у Вас измерение уровня сахара крови за последний год?
01.да
02 нет
03 нет
3. Какие специалисты когда-либо направляли Вас или рекомендовали провести измерение сахара крови?
01 терапевт или врач общей практики
02 эндокринолог
03 кардиолог
04 хирург
05 невролог
06 окулист
07 фельдшер
4. Считаете ли Вы, что у Вас есть риск заболеть сахарным диабетом?
01.да
02 нет
5.Хотели Вы пройти консультацию эндокринолога. чтобы исключить у себя возможность диабета?
01.да
02 нет
6. Знаете ли Вы признаки, появления которых характерно для сахарного диабета?
01.да
02 нет
7.Считаете ли Вы, что ранняя диагностика диабета увеличить срок жизни?
01.да
02 нет
8. Вызывает ли у Вас затруднение обращение к врачу специалисту?
01.да
02 нет
9. Как вы предполагаете какие трудности испытывает человек, больной диабетом в случае отсутствия лечения?
01. Сложности передвижения
02. Снижение мыслительной активности
03. Сосудистые нарушения (инсульт, инфаркт)
04. осложнения на почки
05 Повышение А/Д
06 Снижение уровня зрения
10. Ниже перечислены факторы риска диабета. какие из них можно было отнести к Вам?
01. Наличие родственников. либо знакомых. страдающих сахарным диабетом
02 Избыточная масса тела
03. Повышение А/Д
04. Малоподвижный образ жизни
05. Курение
11. Ниже перечислены возможные признаки, указывающие на наличие диабета:
01. Выраженная слабость. сонливость
02. Постоянное чувство голода
03 Ощущение сухости во рту
04 Частое мочеиспускание (чаще 5 раз в день)
05 Снижение веса
06. Плохое зрение.
12. Страдаете ли Вы какими-либо хроническими заболеваниями?
01. сердечно-сосудистой системы
02. нервной системы
03. органов пищеварения
04. Дыхательной системы
05. Болезней почек
06. Заболеванием глаз
07. Других систем
13. Просьба указать некоторые сведения о себе:
пол: муж. женский
14. Возраст:
15. Уровень вашего образования:
01. среднее и ниже
02. средне-специальное.